مدونة تطوير الذات: الحياة السعيدة..تكون بالقناعة

أظهرت دراسة جديدة نشرتها صحيفة "ديلي اكسبريس" امس الثلاثاء ان القناعة هي المفتاح الى حياة طويلة وسعيدة.

ووجدت الدراسة أن الناس القانعين بحياتهم هم أقل احتمالاً للإصابة بأمراض القلب، والناس الأكثر سعادة يحمون أنفسهم أكثر من الأمراض المهلكة.

وقالت إن الاكتئاب والقلق، كما هو معروف، يضعان الناس في خطر أكبر للإصابة بالأمراض الفتاكة، غير أن العلماء اثبتوا الآن منافع القناعة والحياة المرضية في تعزيز صحة القلب.

وأضافت الدراسة التي أجرتها جامعة بريطانية ان القناعة في مجالات معينة من الحياة، وخاصة الوظيفة والأسرة والحياة الزوجية، هي أصول صحية ايجابية.

وحذّرت من أن التدخلات الرامية من خلال العقاقير الطبية إلى تحسين الحالة النفسية وجعلها ايجابية، وليس فقط تخفيف الحالات النفسية السلبية، قد تسبب مخاطر عالية للأفراد